月子餐麻油猪肝的做法
坐月子期间吃麻油猪肝有利于预防产妇和宝宝缺铁性贫血。挑选质量好的猪肝,把猪肝切片,用开水焯过后再用清水洗干净待用。大火热锅,放入麻油,转文火把姜爆成金黄色,然后放入黑木耳,菌菇等快炒,然后再放入适量水炖煮,最后放入猪肝,放入适量的盐,炖好就行。
首先把猪肝儿,麻油,还有一些孕妇喜好的配菜准备好。猪肝清洗干净切成小块儿,锅里烧热水水开到入猪肝,过一下热水捞出沥干,然后炒菜锅,预热倒入麻油,切点姜丝放入锅中,然后再加入猪肝,炒一会儿过后再加入一些配菜,要少许盐,最后加上一点水煮一会儿就可以了。