异性蛋白食物是哪些
异性蛋白食物有奶、鸡蛋、豆类、肉类。这些都是可以吃的，除了吃含有外来蛋白质的食物，还可以吃更有营养的东西，也可以促进身体的营养，而且，必须保证每天都是多元化的，风格不要太单另外，可以多喝水，促进体内血液循环，一般人体的免疫系统只识别自身蛋白质之外的别的物质，并将其视为危害身体的敌人，从而消除。
像这种食物还是有很多种的，像一些牛奶鸡蛋，豆类，肉类，这些都是可以的，除了吃这些异性蛋白的食物，还可以多吃一些有营养的东西，也是可以促进身体的营养的，而且必须要保证每天的多样化，样式不可太过单一，另外还可以多喝一些水，促进身体里的血液循环等。