来月经腰酸吃什么好啊
来月经腰酸的患者，可以多吃一些清淡的食物进行改善，比如小米粥等，也可以多喝一些红糖水进行辅助改善。
如果腰酸的情况相对比较严重，可以通过按摩腰椎的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解腰酸的症状。在平时要多卧床休息。
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