吃东西吸收不到营养怎么办
吃东西吸收不好是脾胃虚弱的表现，可以想办法健脾胃，帮助消化治疗。比如平时可以喝山药，白扁豆，糯米粥。也可以喝小米粥，有健脾和胃，帮助消化吸收的作用。不要吃冷的食物，不要吃不容易消化的食物，避免加重病情。胃肠道疾病患者不宜暴饮暴食。脾胃是后天之本，一定要保养好。
说明胃肠道功能较弱，这种状况下和饮食的不节制以及营养配比不均衡直接相关，日常生活当中饮食尽量以清淡易消化为主，营养应该均衡全面，种类应该多，尽量不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，适当运动锻炼，多参加户外活动，多呼吸新鲜空气促进胃肠道消化吸收，很有必要。