抑郁症 跑步可以缓解吗
抑郁症跑步，可以起到一定的缓解作用。跑步可以促进体内的血液循环，也可以舒缓心情，对治疗疾病有一定的帮助。
如果患者的病情相对比较严重，就需要在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中还要避免做过于剧烈的运动。
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