减肥期间晚上不小心吃了几片薯片会胖吗
你好，减肥就要管住自己的嘴巴，但是偶尔吃几片薯片是没有太大问题的。不需要太过担心。但是以后在饮食方面一定不要吃零食，有开头以后肯定是难以控制，所以减肥最难的事不能够保持清淡饮食，不吃零食，另外在运动方面更不能够懒惰，每天都要进行运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的。
薯片虽然属于高热量高脂肪的食物，但是在减肥期间偶尔不小心吃几片，是不用过于担心的，也可以在吃完薯片时进行一下运动，这样可以帮助燃烧脂肪，而且在减肥期间一定要避免一些高热量的食物摄入，因为这样会影响减肥的效果，多吃一些含有膳食纤维以及维生素的食物，这样可以提高饱腹感，促进肠胃蠕动。