是不是太自卑了怎么克服呢
想要改变这种状态，就要积极的去人群中，逃避是解决不了问题的，要勇敢去面对，多进行一些户外运动，可以去打篮球，这样接触的人比较多，经过努力的练习，能够培养自己的自信的，如果特别严重的情况下，也可以去咨询心理医生，也就是培养一些兴趣爱好，来找到自我的价值。
提升自我价值，多去学习给自己充电，让自己多掌握一些技能，从而让自己能够发挥所长，找到自己的社会价值，从而能够克服到自卑的这种心理状态，所以想要克服自卑，就一定要有一定的决心和意志力，当自我价值得到体现的时候，人往往会变得自信起来，从而摆脱自卑的这种心理。