增强精子活力的食物有哪些
增强精子的食物有很多，比如鸡肝，蛋，鸡肉，牛奶，豆制品等，都可以增强精子，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液主要才料，含有精氨酸的食物也是必不可缺少的，因为它是产生精子的必要。其中有鳝鱼，海参，蹄筋等最为丰富，还可以吃一些含有维生素的食物促进精子合成。
增强精子活力的食物可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴，牛鞭，韭菜等等，都是具有壮阳的作用，每次不要吃的太多，饮食全面多样化，也可以选择一些补肾益气的中成药进行对症治疗，例如复方玄驹胶囊，肾宝片，金锁固精丸等，保证睡眠，避免熬夜。