海带放久了能吃吗
海带等营养价值非常高，富含有蛋白质，碳水化合物，脂肪和膳食纤维以及维生素等。放久了，如果是干海带不发霉变质是可以吃的，但是如果出现了霉变的现象是不能够食用的，以免对身体健康造成伤害。海带在使用之前先要进行泡洗，但是不要放置的时间太久，时间太久之后就会造成营养成分的流失。
如果海带没有发霉变质的话就可以吃。最好在吃之前先煮一下，洗干净以后再吃。平时可以炒着吃，也可以凉拌吃，但是要注意饮食卫生。如果要是海带变质发霉的话，最好不要吃，以免引起腹泻。还要加强营养，保持营养均衡，适当的锻炼身体，这样可以提高自身的免疫力。