怎样瘦啤酒肚
首先需要改掉酗酒的习惯，过多的喝酒会导致肝脏超负荷，致使残留的脂肪堆积在肝脏里，代谢不出去，其次如果就是喝酒的情况下，可以考虑改喝低热量的啤酒，同时，不要忘了多喝些水，以便于减少酒精的摄入，可以很好的随尿液排出去，再者，可以养成吃早餐的习惯。
啤酒肚的这个情况要从根本上改变，最好还是要养成有规律的生活饮食方式，大多数人有这种情况的发生，主要还是因为不控制自己的饮食，晚上的应酬比较多，吃了坐在那里不运动，导致了局部脂肪堆积的这种情况，所以说还是要调整好自己的心态，要多锻炼身体，少吃多餐。