用硒等微量元素的作用是哪些？

硒的作用是可以有效的抵抗很多疾病，还可以在一定的程度上防止细胞衰老，人体每天吸收一定量的晒，可以有效的增强机体免疫功能，需要抗癌和防病的患者一天需要大量的摄入。微量元素中的钙是人体脑神经元代谢不可缺少的重要元素，可以保证头脑都脑力旺盛。心能够有利于提高婴儿的成长，智力发展和心理素质的改善。

微量元素主要是指钙铁锌硒，分别有不同的生理作用。钙主要是骨骼构成的主要成分，另外还参与体内某些酶的构成，促进人体生长发育，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌、血液凝固及维持人体电解质平衡等；铁主要是构成血红蛋白，体内缺铁会引起缺铁性贫血；锌主要是参与神经系统的发育，如果儿童从小长期的缺锌，可影响智力的发育，甚至是性的发育都会被影响到，部分孩子因为缺锌会导致食欲减退，挑食等。硒具有抗癌、抗衰老的功效，同时也可以促进智力发育。