克服抑郁的方法

2024-12-25 #方法 #抑郁 #药物 #生命安全阅读量：-

克服抑郁的方法包括自我疗法以及药物治疗。有抑郁倾向的人群在生活中尽量放松心情，不要有过大的心理负担，必要的时候也应该接受心理咨询和辅导。抑郁的人也可以使用抗抑郁的药物进行治疗，比如五羟色胺再摄取抑制剂类的药物等。

抑郁症发展到一定阶段也会影响个人生命安全。