长白头发吃什么好 2024-12-25 #白头发 #吃什么 #黑色素 #黑芝麻 阅读量:- 长白发的人建议平时多吃黑米、黑豆、黑芝麻以及黑木耳之类的黑色素食物,另外也可以多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜,比如猕猴桃或者胡萝卜。 长白发考虑是遗传性因素引起的症状,如果体内黑色素缺乏,可能也会出现长白头发的症状。