护肺的食物有什么

2024-12-25 #有什么 #食物阅读量：-

护肺的食物有很多，比如梨子、蜂蜜、银耳等。梨子中富含丰富的水分、胡萝卜素等物质，可起到润肺止咳的作用。另外蜂蜜、银耳等食物也具有一定的润肺作用，对于养肺护肺有很好的效果。

日常要注意避免吃生冷、刺激性食物，并减少去空气质量差的场所。