晚上睡觉会打鼾怎么办

2024-12-25 #怎么办 #进行阅读量：-

晚上睡觉会打鼾，可以通过以下几个方面进行处理：1、如果是身体过于肥胖导致的，可以适当进行体育锻炼，避免食用过多含脂肪的食物，从而减轻体重。2、如果是腺样体肥大引起的，可以通过腺样体切除手术的方式进行治疗。3、也要保持良好的睡眠姿势，避免压迫鼻腔造成呼吸不畅。