晚上入睡困难怎么回事
晚上入睡困难,可能是长期不良的情绪因素引起的,还可能是环境嘈杂或患有慢性疾病导致的。
出现上述症状,建议及早去医院进行检查,如果是不良的情绪因素引起的,可以在医生的指导下调整情绪,保持愉快的心情,多与他人沟通交流,适当运动。
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