什么是含有热量高的食物
含热量比较高的食物大多数是糖类，淀粉等碳水化合物类的食物，油炸的食物也是属于高热量的，正常性的摄入一些高热量的食物，这样就会导致身体出现多余的热量就会慢慢转化为脂肪，在给孩子吃高热量食物的同时也要注意，不能给孩子暴饮暴食，这样对于孩子的胃肠道也会造成影响。
建议平时可以适当吃一些蛋糕，巧克力，糖果，牛奶等富含高热量的食物，但是这个年纪的孩子身体处于生长发育过程当中，平时也要注意饮食营养的补充，帮助孩子养成健康的生活习惯，不要挑食，也不要暴饮暴食，有助于身体的健康，如果有身体异常的话及时到医院检查。