手淫留下心里阴影该怎么办
你好，手淫时间长了会有影响阳痿，早泄等情况的，发生的，这心理上，一般需要自己去克服，尽量是别总想这方面的事情的，平常要尽量多锻炼身体，不要手淫，可以吃点六味地黄丸之类的药物调理，多锻炼身体，增强体质。分散一下注意力，可以听听音乐，跑步之类的。
手淫所留下来的心理阴影可以根据自己来进行调整，另外就是不建议长期有手淫，手淫多了他会给生殖器造成一定的损伤，还会影响到日后的性生活，有可能会出现早泄阳痿等情况，如果心理阴影太大，建议去找心理医生进行咨询和沟通来辅助治疗，就能够改变这种情况了。