鱼肝油吃奶前吃还是吃奶后吃

2024-12-25 #鱼肝油阅读量：-

鱼肝油通常建议吃奶后吃。鱼肝油中的钙元素相对比较丰富，而且是鱼肝油能够很好的预防眼睛方面疾病发生，比如夜盲症。鱼肝油在吃奶后吃能够更好的为机体补充营养，通常不会对身体健康造成太大的影响。

但是每次摄入鱼肝油的剂量不要过多。