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头发整体稀疏能恢复

头发整体稀疏是否能恢复要看是什么原因引起的,如果是先天性的整体稀疏是不能恢复的。如果是后天原因引起的,例如不良的饮食和作息习惯、气血不足等原因引起的大部分是可以恢复的。例如饮食上多吃含铁比较丰富的食物,例如瘦肉、红枣、桂圆、黑芝麻,黑豆等。