增强肝功能的运动方法
本身运动可能对于肝功能的改善没有直接作用，但是通过运动能够提高自身的抵抗力，改善自身的免疫功能，也就会对肝脏也是有保护作用的，可以早晚进行跑步，快走游泳，打羽毛球等等，这些有氧运动都有助于身体免疫力的改善，有助于肝脏功能恢复，可以慢慢的去尝试和改善。
如果本身肝功能不好，尤其是在肝脏损伤的早期，是需要绝对卧床休息的，不建议运动，此时运动反倒会加重肝脏负担，是应当通过药物调理来治疗的，但如果是轻度的肝功能异常可以排除病毒的感染，可以适当的通过散步游泳等等，有氧运动来改善肝功能，但是一定要把握原则，身体不可以劳累。