月经来的不多怎么办

2024-12-25 #怎么办 #来的 #饮食习惯 #精神压力阅读量：-

月经来的不多需要改善饮食习惯和作息规律来调理身体。饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的食物，保证营养的摄入。注意作息规律，有充足的睡眠时间，不要有太大的精神压力。严重的还需去医院检查，吃药治疗。也可以喝中药调理身体。