172身高体重150斤胖吗
不算胖了,如果想控制住体重,平时千万不要用节食的方法来进行减肥,节食的方法可能会损伤消化功能,也会降低人的身体免疫力。平时应该做一些适当的运动,比如每天早晨或者傍晚进行慢跑、快走等运动,既可以减脂,也可以增强人身体的免疫力,避免一些疾病的发生。
身高172体重150斤,不算太胖。如果想改变自己的体重,在平时要注意控制饮食,少吃一些油腻、膨化的食物。还要注意多做运动,比如吃完饭后可以散步、早上起来可以晨跑、平时可以跳绳、等做一些有氧运动,同时还要有良好的作息习惯,长期坚持下来,相信可以改变的。