晚上吃红萝卜能减肥吗？

2024-12-25 #红萝卜 #能减 #营养不良 #微量元素阅读量：-

胡萝卜属于是一个含有多种微量元素的蔬菜，长期服用的话，对身体肯定是有好处的，但是如果要是减肥，不建议单纯的服用红萝卜，这样容易引起营养不良。长期的吃一种食物，容易引起体内其他卫生素的缺乏。减肥最好是科学减肥合理膳食加上锻炼。