油莎豆功效
油莎豆营养成分丰富，对于心血管病关节炎，心肌梗死，白内障，糖尿病器官衰老，白血病，胃结石，动脉硬化为肿瘤，心肌坏死等疾病，起到辅助预防的作用。他还有较高的亚麻酸和亚油酸，但不含胆固醇，预防三高疾病。它还含有可溶性纤维淀粉和氨基酸，有助于排便肠道疾病。
油莎豆的功效，首先可以有效的改善心血管的健康，还可以有效的降低胆固醇，能预防糖尿病，还能有效地缓解头痛以及预防癌症的发生。油沙豆中含有膳食纤维，可以有效的刺激消化，促进肠蠕动，还可以有效的缓解便秘和腹泻的症状。还可以有效的降低血压，还有一定的抗老化的功效。