一天什么时候称体重最准
人的体重在这一天中是不断变化的，随着一天进食量的增加人的体重也会增加，人的体重应该在早上上完厕所，把身体的垃圾清除出去是相对准确的，人在早上和晚上的体重大概会相差1～3斤左右，所以建议每天在早上排便之后早饭前测量比较，不建议一天测量体重过于频繁。
你好，称重一般早上上过厕所之后，然后在吃饭之前来进行称重是最标准的，因为白天要喝水要饮食，这个时候称重的话基本上就不太准了，另外想要有一个健康的身体，平时一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，在运动方面要加强运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的。