暴饮暴食后不排便
可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃香蕉等水果，平时要多吃些新鲜的水果和蔬菜，帮助吸收消化，有助于排便。还要适量的锻炼身体，有助于促进胃肠的蠕动。适量的吃些含有膳食纤维多的食物，避免吃辛辣刺激的食物，在上厕所前可以顺时针轻揉腹部，加快胃动力，缓解便秘。
暴饮暴食后首先注意的是暂停饮食，然后可以医生指导吃点消食片帮助消化，你也可以考虑喝点蜂蜜水来促进肠通便都有利于改善不排便的问题，持续性的暴饮暴食属于一种神经症，这个是需要进行治疗的，当你情绪不好的时候可以去心理科就诊，通过其他的方式来帮助缓解情绪问题。