少儿减肥方法有什么
你好，肥胖特别影响孩子的生长发育，并且还会影响孩子的智力发展，想要孩子有一个好的身体，一定要控制孩子的体重，平时尽量给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且新鲜的蔬菜和水果也不能够暴饮暴食，平时有时间就要带孩子多参加一些户外活动，千万不要老是让孩子在家里玩手机看电视。
最主要的是要给孩子建立良好的饮食习惯，不要经常的吃一些垃圾食品，比如说喝碳酸饮料，冰淇淋，或者是油炸的食品，膨化食品，是要保证孩子的生长发育需求，并且还需要控制体型，要保证每天鱼肉蛋白质的摄入量，要保证充足的睡眠，并且要适当的让孩子做一些有氧运动。