雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

睡醒后不能继续入睡怎么办

睡醒后不能继续入睡,如果是神经衰弱引起的,可以在医生的指导下,服用维生素B1治疗。除此之外,可以遵医嘱口服安神补脑液缓解症状。

在日常生活中,要注意休息,保持睡眠充足。可以吃鸡肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白的食物,补充营养。