有抑郁症要怎么缓解

2024-12-25 #抑郁症 #自我调节阅读量：-

有抑郁症可以通过自我调节或者药物疗法进行缓解。对于抑郁症患者而言最好的治疗方法就是调节心情，所以可以进行跑步、唱歌、跳舞或者打游戏等社交活动，帮助排解自己抑郁情绪，从而达到缓解抑郁症的效果。另外，对于较重的抑郁症患者，还应该口服抗抑郁类药物对症治疗。