神经衰弱怎样快速恢复

2024-12-25 #神经衰弱 #身体素质阅读量：-

神经衰弱可通过如下方式快速恢复：1、患者可以在医生的指导下服用帕罗西汀、文拉法辛、西酞普兰等药物。2、多听舒缓音乐，进行适当体育锻炼，例如打篮球、爬山等，避免压力过大。3、饮食上多食用猕猴桃、豆制品、海带等含铁量较高的食物，增强身体素质。