自己患有抑郁要怎么办
自己患有抑郁可以通过咨询心理医生调整心态，也可以向家人或朋友倾诉放松心情，同时还可以在医生指导下使用抗抑郁药物来进行治疗，还可以采用中西医结合的方式来进行治疗。
抑郁症主要表现为情绪低落，不说话，抑郁寡欢，喜怒无常，精神不济，焦虑抑郁等，要多参加户外活动，增加兴趣爱好。
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抑郁症主要表现为情绪低落，不说话，抑郁寡欢，喜怒无常，精神不济，焦虑抑郁等，要多参加户外活动，增加兴趣爱好。