虚胖郁闷满月脸水牛背怎么办
这时候就要认真的减肥了，不管是虚胖还是实胖，都必须通过一些手段来令自己瘦下去，否则会令身体出现一些肥胖导致的疾病。平时在饮食上一定要控制自己，不要吃太多油腻的食品，也不要吃油炸食品和奶油制品，总之是不要让自己摄入的热量太高。最好每天晚饭后做一些运动，这样能够帮助身体快速燃烧脂肪。
考虑是由于肾气不足，脾胃虚弱，脾胃运化功能减弱，身体的基础代谢率降低，内分泌失调引起的肥胖。也有可能是因为疾病原因，大量使用激素后导致的肥胖。建议服用一些调理脾胃的药物，增加脾胃的运化功能，多喝热水，适当的进行体育锻炼，提高身体代谢率。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜戒烟限酒。如果非治疗疾病需要，尽量避免使用激素。