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月经很久没来如何催经

月经已经很久没来了可以通过药物的方式进行推荐,可以在医生的指导下通过黄体酮胶囊进行治疗。也可以通过食疗进行改善,比如阿胶、桂圆等,也可以喝些红糖水,能够达到一定的补血益气效果。

在来月经过程中,一定要保持良好的生活习惯。