怎么才能让性生活时间更长一些
建议男性平时要多进行体育锻炼，积极提高身体素质，有助于延长性生活的时间，另外平时饮食方面也可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，海鲜，动物内脏，韭菜这一类的食品，也有助于提高男性的性功能。平时夫妻双方也要多沟通，积极寻求和谐的性生活关系，能够提高性生活质量。
建议男性从平时饮食生活方面适当的进行调整，首先饮食上可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，动物内脏，海鲜等食物，这样的食品一定程度上能够提高男性性功能，另外建议平时也可以每天进行30~40分钟左右的营养运动，可以多做一些提高男性心肺功能的运动，比如慢跑，游泳，引体向上。