声音嘶哑如何预防

2024-12-25 #声音嘶哑 #说话阅读量：-

声音嘶哑需要减少说话的次数，并且还应在说话的时候学会科学发音，在说话时需要注意喉部以及颈部和肩部的肌肉放松。同时也在平时避免滥用嗓子，尽量不要大声的喊叫。也可以多喝些温水，并且还应注意自身的训练，尽量不要经常的吃刺激性食物能够预防嗓子哑的症状。