安康鱼的功效与作用
安康鱼的功效与作用包括保护视力、美容养颜、促进骨骼生长、降低胆固醇，比较适合中老年人、高血脂、高血压和女性等人群服用。安康鱼中含有大量的维生素A、维生素E和维生素D，而且还含有不饱和脂肪酸，可为人体提供丰富的营养能量。但要注意过敏体质慎吃。
安康鱼具有补血养血，美容养颜，滋肾补阴等功效。安康鱼可以减肥防病。安康鱼脂肪含量低，热量低，富含维生素A、E等，对保护视力、治疗咳嗽、预防肝病有很好的效果，同时安康鱼含有丰富的胶体能滋养肌肤，抗衰老，对现代女性的美容和养生有很好的效果。建议嘌呤高的人不要食用。