好像是抑郁症好像是精神分裂怎么办
应该及时去医院进行心里辅导，平时注意自我调节，树立自己的信心，建立强悍的的内心，规律生活，保证充足睡眠，适当锻炼有助于舒缓心情又可以增加抵抗力，平时吃饭要清淡，适度补充营养，少吃生冷发物油腻辛辣刺激性大实物，做自己爱做的事，让自己快乐起来。
精神抑郁分裂症的治疗需要根据患者的病情严重程度来进行治疗的，一般来说是使用药物治疗，但在特别严重的情况下需要介入一些心理治疗，同时也要营造一个好的生活环境，尽量使患者的情绪波动过大，养有规律的生活饮食方式。但精神分裂暂时是没有办法能够彻底治愈的，需要根据患者情况定期进行复查。