湿气的食物
缓解湿气的食物有冬瓜，苦瓜，芡实等。
佩兰也具有化湿止呕，祛除暑湿等功效，草果，白蔻仁，陈皮，白术等都具有健脾燥湿功效。湿气重要会出现便秘，肥胖，湿疹，关节炎，妇科炎症等现象，湿气主要会引起毛孔粗大，头发油腻，眼屎增多，牙齿变黄，口中有异味等症状。
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