补锌产品是柠檬酸锌好还是葡萄糖酸锌好
相比之下柠檬酸锌的含锌量更高一些。柠檬酸锌的含锌量可以达到30%以上。葡萄糖酸锌的含锌量相对要低很多。柠檬酸锌里面的柠檬酸成分可以参与人体中的三羧酸循环，能够增强人体的吸收和消化能力，而且性情稳定，吸收速度较快，还可以用于糖尿病病人的补锌。
这些产品是比较多的，不同的厂家生产的产品也是不一样的，所以说在选择的时候一定要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，才能够达到比较好的吸收的作用，而且每个人的吸收效果好坏也是不一样的，所以说调整好自己的心态，除了药物补充以外，日常的饮食当中也要做到营养全面均衡。