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梦遗和手淫的区别

梦遗属于正常的生理现象,手淫通常是指通过手淫的方式来达到性高潮以及自慰的效果。过量的手淫一般会引起肾虚,同时不排除有出现阳痿或者早泄的可能性。

日常生活中需要做好个人的护理工作,要避免经常的手淫。同时也要多吃一些补肾的食物,比如吃一些羊肉或者狗肉,对于肾脏可以起到调理的效果。