有乙肝适合什么样的室内或室外运动
患有乙肝的话要注意，多休息可以做，小的运动不可以忽略的，运动会容易对人体产生损伤，就会容易加重肝脏的负担，要注意观察有没有出现转氨酶升高的情况，如果产生了肝细胞受到损伤的话，可以采用口服保护肝细胞的药物来进行用来治疗，如果产生了大三阳的话，同时还有口服抗病毒的药物。
乙肝的患者如果想从事运动来改善体质的话，建议需要遵循以下几种原则。首先需要遵守适量的原则，对于乙肝的患者来说，尤其是在乙肝恢复期的患者来说，适当的运动对于改善体质有一定的帮助，但是不应当过度的疲劳，这样容易加重病情。其次，可参加有氧运动，例如常见的骑自行车，慢跑，游泳等等，都可以适当的进行，不建议参加过于激烈的运动。