想减肥主要是不想运动怎么办
你好，减肥就算不运动，只要你在饮食方面控制好了，那么就没有太大问题，当然不运动通过饮食体重减下来了，人的皮肤非常的松弛，是非常的难看的，所以想要身材更好一些，除了控制饮食更需要多做运动，建议平时一定要选择一些清淡的食物，并且一日三餐都不要吃的太饱，不要吃任何零食。
特别的难，不愿意运动是没有办法达到很好的减肥的效果的，所以说还是要调整一下自己的心态，保持一个乐观的心态是比较好的，减肥不仅要运动，而且在日常的饮食当中也要进行一些相关的控制，要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好各种的食物都要吃一些，晚餐的时候要多吃蔬菜水果。