产后失眠多梦怎么回事
产后失眠多梦可能有以下几个原因：1、可能是因为身体比较虚弱并且精神压力过大引起的。2、可能是因为身体性激素迅速下降而产生的。
在平时的生活中，要注意保持室内温度适宜，多开窗通风，定期进行体育锻炼，提高身体抵抗能力，并且可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，可以提高身体的抵抗能力。
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