怎么关心女性的生殖健康
女性主要常见疾病是妇科炎症如阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,以及月经不调,要预防妇科炎症,需要平时注意卫生,勤换内裤,保持阴部的清洁,可以有效预防;要预防月经不调,需要避免进食辛辣刺激性饮食,同时避免进食生冷,平时注意腹部保暖,可以有效预防宫寒的发生。
平时多注意休息,避免劳累,熬夜,避免久坐和久站,饮食方面也要清淡温和,避免各种生冷,辛辣,刺激性等食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜,水果以及优质蛋白质之类的食物,增强抵抗力。在月经期要多注意休息,避免受凉吹风,同时要禁止性生活。如果有不适,随时可以考虑去医院就诊。