怎么减屁股两侧的肉？
减屁股两侧的肉，也就是我们所说的减臀部的肉，也就是现在比较流行的美臀。美臀那是可以有很多方法来达到美身效果的。最常用的办法就是可以做减肥操，可以做下蹲提肛的动作，可以做瑜伽。同时呢，我们还可以买一些减肥的药来达到美臀的效果。
你好，可以做一些专项的体育锻炼来锻炼臀部的脂肪，如爬楼梯，骑自行车，瑜伽，游泳，跑步等，每天坚持40分钟以上，减肥效果明显，另外需要注意控制住饮食，减少热量的摄入，减少脂肪的堆积，避免吃一些糖分大和油脂大的高热量食物，多吃新鲜的蔬菜和水果等。
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