考试紧张心跳加速有什么办法控制吗
考试中心跳加速时，考生可以通过深呼吸来调节心率，使血液循环趋于稳定正常，或者闭眼静心，稳定紧张情绪，另外，考生要对考试有一个正常的认识，考前做好充分的准备，对考场做好心理准备。其实心跳加快是很多因素造成的，这种情况下，首先要注意休息，避免情绪过度波动。如果情况严重，持续时间较长，一定要及时去医院治疗。
考试之前紧张，甚至出现了一些肢体的异常表现，考虑是对事情没有把握所导致的一种心理反应，主要的解决方法还是平时需要用功去学习，对考试有把握之后，那么这种紧张心跳加速以及手发抖的这种情况也可以得到改善，也可以通过做深呼吸来让自己平静下来，也可以减少一些身体反应。