磷酸氢钙片怎么样
磷酸氢钙片效果不错，主要用于儿童、孕妇及哺乳期妇女钙质的补充。抽筋的原因不仅是缺钙引起，睡眠姿势不好，外界环境的寒冷刺激都可引起抽筋。饮食上多吃一些小虾皮、鱼类、豆制品、奶等富含钙的食物，多在户外锻炼晒太阳，有助于钙的吸收及骨骼强壮。
磷酸氢钙片属于常用的一种补钙药物，大多数情况下有缺钙可以服用这种药物，一般出现腿抽筋的现象应该是缺钙造成的，可以口服，同时也需要注意多吃含钙的食物，必须要在医生指导下选择药物的治疗，同时也需要在睡眠时进行按摩和预防受凉。
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