肩颈背痛该怎么办

2024-12-25 #怎么办 #颈背 #进行 #可以阅读量：-

肩颈背痛可以通过以下方式治疗：1、若是由于外伤导致肌肉损伤，可以进行冰敷，并且需要制动休息。2、如果是由于长期进行重体力运动引起，可以进行对疼痛部位进行热敷，在医生指导下外用疏骨活络膏药等。

注意休息，避免劳累，防止肌肉劳损。