感冒中暑怎么办啊-

2024-12-25 #怎么办 #感冒 #随身携带 #锻炼身体阅读量：-

中暑头痛很常见，为了避免中暑头痛，尽量减少高温下的户外活动，建议夏季要穿宽松、透气的衣服，必要的遮阳工具，应随身携带一些热药，如人体丹、凉油、十滴水、活香正气水等。平时多喝水，同时合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。

你好，感冒和中暑多见于平时体质虚弱，免疫力低下等疾病导致的，预防感冒主要是要提高机能的免疫力。建议您平时多注意休息，加强锻炼身体，增强体质，多喝水，多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量维生素，对人体健康和病情都有好处，保持营养均衡。